Kontaktinformācija  |  Viegli lasīt  |  Lapas karte   
             

Tūrisms

Smieklu joga būtu nepieciešama katram no mums, lai uzlabotu garastāvokli, stiprinātu imūnsistēmu, atbrīvotos no stresa un vienkārši justos lieliski.

Smieklu jogas vingrinājumi tiek izpildīti vieglā, patīkamā, rotaļīgā veidā. Smieklu joga veicina bērnišķīgu rotaļīgumu, kas palīdz smieties sirsnīgi un dabīgi. Smieklu jogas nodarbībās tiek apvienoti smieklu vingrinājumi un jogas dziļās elpošanas tehnika ar stiepšanās vingrinājumiem un vieglām aerobikas kustībām. Šie vingrojumi palīdz piegādāt vairāk skābekļa visām ķermeņa šūnām, audiem, orgāniem un liek justies enerģiskam un laimīgam.

Nodarbību iesākam ar iesildīšanos,tad veicam relaksējošus vingrinājumus un gala rezultātā smieklu meditācijas laikā – smiekli jūs iemieso un pilnībā pārņem visu jūsu būtību. Seko liela laimes sajūta un atslābums, miers uz vairākām stundām. Pacilāts garastāvoklis visas dienas garumā!

Smieklu jogas trenere Kristīne, tel. 26482302.

 X 
Turpinot lietot šo lapu, Jūs piekrītat, ka Lielvārdes novada pašvaldība uzkrās un lietos sīkdatnes Jūsu ierīcē.
Vairāk informācijas Piekrītu